貧血に効くサプリメント

皮膚科でアレルギーテスト（採血検査）を行った結果、想定通りのスギ・ヒノキアレルギーが見つかりました。

想定外だったのは、少し貧血気味だったこと。

先生から「疲れやすいのは貧血気味なせいです。」と言われ合点がいきました。

さっそくクリニックで販売しているこちらのサプリメント、ヘム鉄を購入し飲むことに。

ビタミンBも少し入っているので、自律神経を整えるのに良いらしく、今まで飲んでいたビタミンBサプリメントと併用していきます。

この他にもビタミンC、D、K、マグネシウムのサプリメントを毎日摂取しているので、追々ご紹介していきます。